鶏むね肉と豆苗の辛味塩炒め　、　1週間ダイエットチャレンジ！レシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日も暑かったですねえ。梅雨明けして、もうすぐ夏休みですものね。この時期なると海水浴に行きたくなります。そして気になるのが自分のスタイルです。私は日常的に筋トレしてますが、食事制限は一切なしで好きなものを、人より多く食べてるから、それなりに腹が出ています。そこで、夏休み前に最後の割あがきで、1週間で何処まで痩せるか？に挑戦しようと思......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。