たっぷり食べよう♪にんじんのホットサラダ

たっぷり食べよう♪にんじんのホットサラダ
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

シンプルに人参の甘みを楽しみましょう！彩りにもどうぞ♪

★材料

(4人分)

  • 人参

    2本

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • はちみつ

    大さじ1

  • 米酢

    大さじ1

  • 岩塩・ブラックペパー

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    人参をピーラーで薄くスライスする。

  2. 2.

    耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで約2分30秒加熱。熱いうちに調味料で和える。

★ワンポイントアドバイス

しっかり馴染ませてお弁当などにもオススメ☆

ローズミントさん

ローズミントさん

ゆるりと玄米菜食。でも、これは食べないというスタイルではありません。感謝して楽しく！パン作りやお菓子作り、おうちカフェも。季節やカラダのリズムを感じることを大切にしています♪