ハラペーニョが効く！夏のハンバーグレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

8

おいしそう！

激辛ハラペーニョを刻んでハンバーグに。辛いのが平気な人は思い切って少し多めに入れてみましょう！苦手な人もちょっと入れてみるだけで、おや？！とついついお箸が伸びて、暑さに弱っていた身体を元気にしてくれます。ハラペーニョはタバスコの原料になるトウガラシの仲間です。トウガラシには辛いものと辛くないものがありますが、辛いものにはカブサイシンという辛味成分が含まれていま......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: さくらさくさん

母ができることは「居心地のいいお家」と「栄養満点の美味しいもの」を作ること。そういう思いで子供３人を育ててきました。現在、上の２人は東大に。３番目は大学受験真っ最中。元気に過ごせ、そして頭も働く献立を毎日楽しみながら考えています。食べ物のことだけでなく、子育てや受験について　知っていてお得な情報も発信していければいいかなと思っています。