5分で簡単☆牛挽肉とレタスの炒め物レシピあり

0

おいしそう！

レタス1個丸ごと使った(ニュージーランドのスーパーで99?kで売っていたの。もちろん即カートへ入れました♪) すご〜く簡単な炒め物です。レタスは95%が水分でなので栄養価は高くありませんが、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンE、B1、C、食物繊維などをバランスよく含んでいる食材です。加熱してもビタミンE(←老化防止だよん♪)は損なわれないのもポイント高いですよね(=^_^=) 材料を切って、強火......