枝豆としらすのおにぎり（パクパク期）
2014-06-17 公開
今回は、離乳食レシピ（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）の
レシピをご紹介します☆
「枝豆としらすのおにぎり」
タンパク質とカルシウムがしっかり摂れます☆
＜レシピ＞
【材料】
軟飯 90g
枝豆（さやから出して） 15g （さや付で約30g）
しらす 15g
【作り方】
１）
枝豆は柔らかく茹で、さやから出して薄皮を取り除き
粗く刻む。
２）
しらすは湯をかけ塩分抜きしてから刻む。
３）
軟飯に１と２を混ぜ、適当な大きさにラップで握る。
【ポイント】
☆お弁当にはラップで包むと食べやすいです。
また、海苔を貼ると軟飯でも崩れにくいですよ。海苔は
喉に詰まらないように注意してくださいね！
次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5〜6ヵ月ごろ）をご紹介します☆
