簡単☆離乳食レシピ「ブロッコリー豆腐のお粥」(ゴックン期)
2016-03-15 公開
3月も後半。今週末で小学校も春休みに入り、4月からは
長男も3年生です。
皆さんも春は何かと新しい環境になる方も多いと思います。
新鮮な気持ちで頑張りたいですね!!
では、今週の離乳食レシピ(ゴックン期/5~6ヵ月)をご紹介
します♪
「ブロッコリー豆腐のお粥」(ゴックン期/5~6ヵ月)
<レシピ>
【材料】
ご飯 大さじ1
ブロッコリー 10g
絹こし豆腐 10g
【作り方】
1.鍋にご飯と水1/2カップを加え弱火で柔らかくなる
まで煮た後、滑らかにすり潰す。
2.豆腐はさっと茹でておき、ブロッコリーは柔らかく
煮てつぼみ部分をこそぎ切ってすり潰してから、
豆腐を加えて一緒につぶす。
お粥の上にのせる。
【ポイント】
☆豆腐を加えてタンパク質をプラス。ブロッコリーも
豆腐に混ぜると、とろっとして食べやすくなります。
来週は離乳食レシピ(モグモグ期/7~8ヵ月)をご紹介します☆