簡単☆離乳食レシピ☆「じゃこわかめチャーハン」（パクパク期）

6月もあと2日で終わり。

祝日がなかったわりに、何だかあっという間な6月に

感じるのは私だけでしょうか？（(笑)

あっ、息子たちがそれぞれに代休があったりしたから？

どちらにせよ、梅雨空が続きじっとりする季節はもういいです＾＾；

さて、今週の離乳食レシピはパクパク期（1歳～1歳6ヵ月ありごろ）

をご紹介します♪

「じゃこわかめチャーハン」　（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）

＜レシピ＞

【材料】

軟飯　　　　　　　　　　　　　80g

じゃこ　　　　　　　　　　　　5g

わかめ　　　　　　　　　　　5g

人参　　　　　　　　　　　　15g

鰹節　　　　　　　　　　　　少々

オリーブオイル　　　　　少々　　　　

【作り方】

１． 人参は粗みじんに切り、耐熱皿に入れ水（小さじ1）を

　　ふりかけ、ラップをしてレンジで30秒加熱する。

　　じゃこは湯通しして水気を切り軽く刻む。

　　わかめは刻んでおく。

２． フライパンにオリーブオイルをしき、人参、ご飯、じゃこ

　　を加え炒め、わかめ、鰹節を最後に加えて炒め合わせる。

【ポイント】

☆わかめは水で良く戻したものを使用します。

　オリーブオイルはサラダ油でも可。

次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5～6ヵ月ごろ）をご紹介します☆