ホットきな粉ミルク

香ばしい香りでほっとひと息。
きな粉とミルクのホットドリンクです。

きな粉の栄養といえば大豆イソフラボン。大豆を粉にしたきな粉には、
女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンや酸素などを体全体に運ぶレシチンなど、多くの栄養を含みます。

とても身近な食材でできる1杯。
電子レンジで簡単にできるので、よかったら作ってみてください。

■材料（1人分）
きな粉　小さじ4
砂糖（てんさい糖使用）　小さじ2
牛乳　200ml

全ての材料を耐熱グラスに入れてよく混ぜる。
電子レンジ（600W）で1分〜1分半ほど加熱しよく混ぜる。