まかないメタルシリーズ！

サバ缶は最強！！

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サバ缶ペペロンチーノ！！

フライパンにサバ水煮缶をパカっとやって

オリーブオイル大さじ２，すりおろしにんにくチューブ２ｃｍ

しょうゆふたまわしを入れて温めておく。

そんでそこへ固めに茹でたスパゲティを入れて、

火にかけてよく混ぜる。

で、器にもって、水菜、一味唐辛子、こしょうをトッピングする感じ！

ウマ死！！