香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理
香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理
カリフォルニアの太陽の光を十分に浴びて育ったアーモンドにはビタミンEがたっぷり♪日々のおかずからおやつまで使い方次第でアレンジ自在！いつもの食生活にアーモンドをとりいれてみませんか。7月22日はナッツの日！みんなでアーモンドレシピ＆フォトを投稿してナッツの日を盛り上げよう♪
【投稿期間】8月3日（金）正午まで
手のひら一杯のアーモンドで毎日をヘルシーに。Eね！アーモンド
ビタミンEがたっぷり
アーモンド約23粒（30g）にはビタミンEが8.6mg含まれています。手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安（成人男性：6.5mg、成人女性：6.0mg※）を十分にまかなえますよ。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より
健康や美しさをサポート
抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素。アーモンドにはそんなビタミンEがもっとも豊富に含まれている食材のひとつです。いつもの食生活にとりいれればカラダにもココロにもとっても“イイ”んです。
お菓子にもドリンクにも！アレンジ自在のアーモンド
いつものお菓子やデザートに食感をプラス！
ヘルシーなメニューのアクセントに♪
ドリンクにしてもいいですね♪
あなたならどうアーモンドを活用しますか？
あなただけのクリエイティブなアーモンドレシピをつくってみてくださいね。
ブログでの投稿方法
・モニター商品のアーモンドを使ったレシピをご投稿ください
アーモンドは、そのままホールで使っていただくことはもちろん、スライスしたり、砕いたり、好きなように使っていただけます。1粒でよいのでアーモンドホール（粒のままのアーモンド）をデコレーションしてくださいね。
・材料は分量と人数（○人分）を明記してください
・作り方手順は箇条書きで明記してください
・電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
・レシピをブログ記事にUPする際には【香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中 】と記載の上、ミニバナーを貼ってください
Instagramでの投稿方法
・Instagramアカウント「cookingram.jp」をフォローしてください
・モニター商品のアーモンドを使った料理を撮影してください
・キャプションにハッシュタグ #Eねアーモンド #カリフォルニアアーモンド #クッキングラムモニター #クッキングラム をつけて、Instagramに投稿してください
#Eねアーモンド
#カリフォルニアアーモンド
#クッキングラムモニター
#クッキングラム
※「#Eねアーモンド」のEは半角です
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください