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肉団子弁当
おいしそう！
2件
肉団子には味噌ラーメンの具材のような、味噌、もやし、コーンが入っています。香りづけに入れたセージの効果で冷めても美味しいです。また、餃子や焼売、春巻、ロールキャベツ、パスタ、グラタン、ドリア等に入れたり、作りおきにもオススメです。
肉団子8個分
豚ひき肉（１５０ｇ）
コーン（３０ｇ）
冷凍もやし（５０ｇ）
GABANセージ＜パウダー＞３ふり〜５ふり
味噌（大１）
味醂（大１）
全て加えて混ぜます。
セージの分量は、思いっきり３ふり。スパイスが好きな方は５ふり。
8等分にしてオーブンペーパーにのせます。
レンジの中にオーブンペーパーまま入れます。
ふわ〜っとラップをかけてレンジ加熱６００ｗで5分
爪楊枝を刺して、抜いて、穴から
透明な肉汁が出るか軽く押して確認します。
透き通っていたら火が通っています。
