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鶏と夏野菜の四川風炒め

by あみっくさん
鶏と夏野菜の四川風炒め

材料

カラフルな夏野菜とチキンを、しっかり辛い「魚香」味の四川風炒め物に。こってり味でビアやご飯によく合います。

材料

3?4人前
・鶏もも肉:300g(一口大に切る)
・茄子:大1本(一口大に切る)
・いんげん:細いもので20本ほど(ヘタを落として長さを2?3等分にする)
・パプリカ:1/2個(一口大に切る)
・米油:小さじ2
・GABAN花椒<ホール>:小さじ1
・GABANレッドペパー<パウダー>:2?3振り(好きなだけ)
・GABAN花椒<パウダー>:2?3振り(好きなだけ)
・青ねぎ:2?3本(小口切り)

鶏肉の漬けだれ
・卵:1個
・醤油:小さじ1
・油:小さじ1
・片栗粉:大さじ1/2

調味料
・新生姜:1片(みじん切り)
・大蒜:1片(みじん切り)
・砂糖:小さじ2
・黒酢:大さじ1
・醤油:大さじ2.5
・酒:大さじ1
・豆板醤:小さじ2
・オイスターソース:大さじ1/2
・水:大さじ2
・片栗粉:小さじ2

作り方

1、ボールに卵を溶き、残りの鶏肉の漬けだれの材料を入れて混ぜ、一口大に切った鶏肉を揉み込み10分ほど置く。別のボールに調味料の材料を混ぜ合わせておく。
2、フライパンを熱して油と花椒を入れて、弱火で香りを出す。花椒の良い香りがしてきたら火を強め、鶏肉を皮目から入れて、焼き色が付くまで触らずに焼く(漬け汁はとっておく)。
3、鶏の皮目がパリッと焼けたら裏返して、裏面も焼く。鶏肉にほぼ火が通ったら、茄子といんげんを加えて炒め合わせ(もし油が足りないようなら適宜足す)、油が回ったら、パプリカを追加してさっと炒め合わせる。
4、残りの漬け汁を回しかけて全体を混ぜたら、調味料の材料を再度よく混ぜてから加えて、全体に絡めてとろみをつけ、レッドペパーと花椒パウダーを振る。
5、器に盛って、青ねぎを散らす。

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