手羽元のタンドリーチキンのレシピ - みんなのスパイスレシピ大集合サイトスパイスブログ

手羽元のタンドリーチキン

by さとみわさん

おいしそう！

手羽元にカレー粉とガラムマサラとヨーグルトを漬け込んでオーブンで焼いただけの簡単お肉料理！ガラムマサラでスパイシーな風味と旨味がアップ。やみつきになるおいしさです☆

4人分
手羽元・・・650ｇ
〇カレー粉・・・小さじ１
〇GABANガラムマサラ・・・小さじ１
〇ヨーグルト・・・50ｇ
〇鶏ガラスープの素・・・小さじ１

１，〇をよく混ぜ合わせて鶏手羽元を漬け込む。（半日〜1日ほど）
２，オーブンを180度に予熱し、手羽元を天板に並べる。
180度のオーブンで30分ほど焼く。