これからの季節、お酢の効果とフルーティーな香りで傷みにくくって疲労回復も期待できるビネ果3種です。簡単で美味しく、食欲もアップです。ライスサラダのおにぎりみたいで良いですよ。3種とも使いましたが甲乙つけられない美味しさです。
1人分(3種3個)
ご飯 小さめのお茶碗に軽く1.5杯
スライスチェダーチーズ 1/2枚
レタス 少し(葉っぱ1枚もいりません)
ハーフベーコン 1枚
お塩 適量
ハウスビネ果(ピンクグレープフルーツ) 小さじ2
ハウスビネ果(マスカット) 小さじ2
ハウスビネ果(ざくろ) 小さじ2
黄色っぽいおにぎり
ご飯を三等分して0.5杯分をボールに入れます
スライスチェダーチーズを3ミリ角ぐらいにみじん切りにしてボールに入れます
ハウス食ビネ果(ピンクグレープフルーツ)を小さじ1だけ入れて混ぜます
手にお塩をつけて三角ににぎります
(ご飯にお塩をふっておいても良いですよ)
真ん中にくぼみをつけてハウス食品のビネ果(ピンクグレープフルーツ)の残りの小さじ1をのせます
緑色っぽいおにぎり
最初のと手順は変わりませんスライスチェダーチーズの代わりにサッと湯通ししたレタスをみじんに切って入れています。ハウスビネ果は(マスカット)を使用です
赤っぽいおにぎり
最初のと手順は変わりませんスライスチェダーチーズの代わりにカリカリに焼いたベーコンを3ミリ角程度にみじん切りにして入れています。ハウスビネ果は(ざくろ)使用です