2〜3人分
鳥もも肉 250g
玉ねぎ 1コ
トマトピューレ 大2
バター 30g
ヨーグルト 50g
香菜 お好み
ハウス特選本香り<生しょうが> 3センチ
ハウス特選本香り<生にんにく> 2センチ
GABANコリアンダー 小2
GABANターメリック 小1
GABANクミン<パウダー> 小1
GABANレッドペパー 小1/3
香りづけにお好みで)
GABANシナモンスティック 1本
GABANローリエ<ホール> 1枚
GABANカルダモン<ホール> 3粒
・鶏肉とヨーグルトをもみ込む
・玉ねぎを、粗みじん切りにする
・スパイスを合わせておく
・バターと生姜、にんにく、ホールのスパイスを弱火でじっくり炒め香りを出す
・玉ねぎを加えて、炒める
・スパイスを入れる
・鶏肉を加えて炒め、トマトピューレを入れる
・カップ1杯ほどお水を入れる
・蓋をして煮込む
・味を見て、塩、醤油を足す。
・お好みで香菜入れてひと煮立ちさせる