??挽肉 300g
??玉ねぎ 1つ
??舞茸 1パック
??えのき 半パック
??しめじ 半パック
GABAパウダースパイス
??クミン 小さじ1
??コリアンダー 小さじ1/2
??レッドペッパー 小さじ1/2
??カルダモン 小さじ1/2
??シナモン 小さじ1/2
??パプリカパウダー小さじ1/4
??特選本香り<生しょうが> 5cmぐらい
??特選本香り<生にんにく> 3cmぐらい
<ターメリックライス>
??お米 2合
??GABANターメリック 小さじ1
材料全て微塵切りにする
玉ねぎが黄金色になるまで炒める
挽肉入れる
挽肉に火が通り始めたら残りの材料を加え炒める
スパイスを入れれば完成