【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
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野菜カレートースト
２人分
食パン約5cmの厚さ2枚
◯ズッキーニ1本
◯パプリカ色違いで合わせて1/4カット
◯エリンギ1本
◯かぼちゃ1/8カット
(冷蔵庫にあるお野菜でOK)
バター20g
牛乳150g
●牛乳50g+コーンスターチ7g
鶏ガラスープの素3g
☆GABANクミン＜パウダー＞1g
☆GABANカルダモン＜パウダー＞0.5g
☆GABANターメリック＜パウダー＞1g
☆GABANコリアンダー＜パウダー＞0.5g
☆GABANレッドペパー＜パウダー＞少々
☆ハウス特選本香り＜生しょうが＞1センチ
☆ハウス特選本香り＜生にんにく＞1センチ
卵2個
ピザチーズ適量
1.食パンに切り込みを入れて中身を取り出しトーストしておきます。
◯のお野菜をカットして
分量外のオリーブオイルをまぶして
600w3分ラップをしてレンジにかけて火を通しておきます。
2.フライパンにバターを入れ
1のお野菜、☆のスパイスを入れて炒めあわせ
牛乳、鶏ガラスープの素を入れて
混ぜ合わせた●を入れてとろみがついたらOK
3.食パンの型に中身を戻して2を入れて
チーズをたっぷりかけて
真ん中に卵を落として200ド10分トースターで
焼いたら出来上がりです
