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鰯とえのきのスパイスカレー
1人分
鰯 1匹
えのき 1/2袋
ハウス特選本香り＜生にんにく＞ 、ハウス特選本香り＜生しょうが＞、ハウス鷹の爪 適量
GABANレッドペパー、クミン＜パウダー＞、ターメリック各小1/2ずつ
1.いわしとえのきをニンニクと生姜と鷹の爪で炒め、取出す
2.GABANをよく炒め、1と適量の水を加える
3.10分煮込み、お塩で味を整えて完成
