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きゅうりのライタ

by anさん
きゅうりのライタ

材料

さっぱりとした酸味がカレーの辛味をやわらげてくれる、ヨーグルトと野菜のサラダです。

材料

3〜4人分
プレーンヨーグルト 240g
塩 1g(旨味があるもの・ひとつまみ程度から好みで加減)
砂糖 2g
きゅうり 100g
GABANクミン〈パウダー〉小さじ1/2
GABANターメリック〈パウダー〉小さじ1/2

作り方

きゅうりをみじん切りにする
残りの材料を混ぜ合わせ、きゅうりを加えて和える

このレシピで使用しているスパイス