豆・豆スパイスカレーのレシピ - みんなのスパイスレシピ大集合サイトスパイスブログ

豆・豆スパイスカレー

by ゆみよん（大倉由美）さん

お豆をたっぷりと入れたヘルシーカレーです。時短でスパイスカレーができました。

1人分
ハウス印度カリー子監修スパイスカレーベース　　1袋
豆の水煮(ミックス)　　　　　100ｇ
たまねぎ　　50ｇ
にんにく　1/2片
生姜　10ｇ
ＧＡＢＡＮレッドペパー　小さじ1/2
サラダ油　小さじ1
水　　1／2カップ

1　たまねぎは1センチ角に切る。にんにく、生姜は各みじん切りにする。
2　フライパンにたまねぎ、にんにく、生姜を炒める。
3　いったん火を止めて、カレーベース、水、お豆を加える。
4　よくかき混ぜながらひと煮たちさら、レッドペパーを入れる。