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たっぷりのイカと野菜deオイスターソース焼きそば
厚みのあるイカと野菜で作ったオイスターソース焼きそば。スパイスの馨(KAORU）に、マヨネーズの旨味も加わっています。一口目に感じる和の風味もおいしいです♪
３〜４人分
イカ：200g
ちくわ：（15cm×1本）
玉ねぎ：中1個
にんじん：60g（1/2本）
ニラ：1/2束
パプリカ：1/2個分
麺（焼きそば用）：150g×３
ハウス馨《ＫＡＯＲＵ》Master Blended Spice：大さじ２〜＋小さじ２（下味）
オイスターソース：大さじ３
マヨネーズ：小さじ２
料理酒：大さじ２〜
下準備
輪切りのイカを準備し、ハウスの馨を小さじ２ふりかけておく。
玉ねぎ・ちくわ・パプリカは薄切り、にんじんは薄く短冊切り、
ニラは5cm幅にする。
炒める
フライパンに大さじ1の油をひき、イカを30秒ほど炒め皿に取り出す。
フライパンに小さじ１の油をひき、ニラ以外の具を1分30ほど炒めて、
ハウスの馨をかける。
麺も炒めて味つけ
炒めた野菜に、麺をほぐして炒め、イカも入れ2〜3分火を通す。
（イカはあまり火を通し過ぎない方がおいしい）
料理酒・オイスターソース・マヨネーズ（先に混ぜ合わせておいても）、
さらにハウスの馨で味つけして、サッと炒めてできあがり。
さらに馨(KAORU）をかけても
