手軽に使えて便利な辛子明太子ペーストに プレーンヨーグルトを合わせて明太子ドレッシングに。 ちょっとピリ辛でクリーミィ!カブのヨーグルト明太ドレッシングサラダ。
2人分
カブ 2個(220g)
ニンジン 小1/3本(80g)
A
プレーンヨーグルト 大さじ1と1/2
(無糖)
マヨネーズ 大さじ1/2
ハウス 辛子明太子ペースト 小さじ2?お好みで
1.カブは茎を2?3センチくらい残して、
8等分のくし形に切る。
ニンジンは早く火が通るように、
カブより小さめの縦長の乱切りにする。
2.小鍋にニンジンを入れて、ひたひたになるくらいの水を入れ、
上にカブを入れ、フタをして、強火にかける。
煮立ってきたら中弱火にして、蒸しゆでにする。
3.ニンジンに竹串がスッ通るくらいになったら、ザルにあげて、
水けをしっかりと切り、器に盛る。
4.Aをよく混ぜ合わせたソースをかける。