【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
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簡単ステーキでワンプレート
これ一つでごちそうワンプレートです!
3人分で
牛肉ステーキ用（300g）、GABANプロブレンドスパイス（3振り）、冷凍いんげん（200g）
ココナッツオイル（小１）
ごはん
常温に戻した牛肉にスパイスを振りかけ、ココナッツオイルをしいたフライパンでお好みの加減で焼く。
一緒にいんげんも焼いて、ごはんとワンプレートに盛り付けたら完成
