ステーキ肉 2枚(600g)グレープシードオイル 大さじ2バルサミコ酢 大さじ2 ウスターソース 大さじ1醤油 大さじ1蜂蜜 大さじ1砂糖 大さじ1にんにくの摩り下ろし 2かけらナツメグ 小さじ1挽きたてブラックペッパー 小さじ1塩 小さじ1/2
お肉を 1日自家製マリネ液に漬けて焼くだけ。お肉はマリネした状態で、焼く2時間前には常温に戻しておきます。強火に熱したグリルやフライパンで、片面3分ずつ焼きました。
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