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キャベツとツナのスパイシーサラダ

by ayakaさん
キャベツとツナのスパイシーサラダ

材料

キャベツ 80g
ツナ缶   50g
塩・こしょう  各適量

A
ヨーグルト(無糖)  大さじ1
マヨネーズ  大さじ1・1/2
しょうゆ  小さじ1/4
GABANターメリック<パウダー>  小さじ1/2
GABANガラムマサラ<パウダー>  小さじ1/2
GABANクミン<パウダー>    小さじ1/2
GABANレッドペパー<パウダー>  1-2振り

作り方


1.キャベツは太めのせん切りにしてボールに入れ、塩、こしょうして手で軽くもんでしばらく置く。少ししんなりしてきたら、水気をしぼっておく。
2.別のボールにAを入れてよく混ぜる。
3.2に1とツナ缶を入れて全体を混ぜ合わせてできあがり。

材料を合わせて混ぜるだけ!あと1品という時やお弁当のおかずにもばっちりです

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