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スパイシー!ツナキャベカレー
2〜3人分
キャベツ 小1/5個(200g)
ツナ缶 小1缶(80g)
A
ハウスカレーパウダー<顆粒> 小さじ1
酢 小さじ2
オリーブオイル 小さじ1
塩、ブラックペパー 適量
GABANパプリカ 適量
1.キャベツは食べやすい大きさに手でちぎって
シリコンスチーマーか耐熱皿で
電子レンジでややしんなりするまで加熱する。
(ルクエスチームケースで電子レンジ500Wで2分30秒が目安)
2.熱いうちに軽く油をきったツナを加え、Aで和え、塩とブラックペパーで味を調える。
3.器に盛って、彩りにパプリカパウダーをふる。
