ローズマリー風味の簡単チキンソテーです。 にんにくとローズマリーで漬け込んで 焼くだけで 本格的なチキンソテーの出来あがりです。
(4人分)
鶏もも肉(半分に切る) 大2枚
にんにくすりおろし 2片
オリーブオイル 大2
塩コショウ 適量
GABAN ローズマリー(フリーズドライ) 小1
鶏もも肉の 厚いとこには切込みを入れておく。
全部の材料を入れ よく絡め30分ほど寝かす。
皮を下にし焼き色がついたらひっくり返し
弱火でじっくり炒める。
最後に強火でカリッと焼き上げます。