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チキンの香草焼き

by きょうこカフェさん
チキンの香草焼き

材料

ローズマリー風味の簡単チキンソテーです。 にんにくとローズマリーで漬け込んで 焼くだけで 本格的なチキンソテーの出来あがりです。

材料

(4人分)
鶏もも肉(半分に切る)    大2枚
にんにくすりおろし     2片
オリーブオイル     大2
塩コショウ     適量
GABAN ローズマリー(フリーズドライ)     小1

作り方

鶏もも肉の 厚いとこには切込みを入れておく。
全部の材料を入れ よく絡め30分ほど寝かす。
皮を下にし焼き色がついたらひっくり返し
弱火でじっくり炒める。
最後に強火でカリッと焼き上げます。

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