１００％ジュース大活躍♪ 柑橘ココナッツ味噌ソースが甘〜く爽やかに広がり、里芋＆オクラの粘りとトロトロ法蓮草がアクセントとなって、絶妙なハーモニーを醸し出すぅ♪

（１人分）
Ａ　１００％温州蜜柑ジュース（ストレート / ３０ｇ
Ａ　かぼすの搾り汁 / １／２個分
Ａ　米味噌 / １０ｇ
Ａ　にんにくすりおろし（ワイン＆食塩入） / 小さじ１／６
Ｂ　法蓮草（蒸して食べ易く切る） / １５ｇ
Ｂ　冷凍コーン（蒸した物） / １５ｇ
Ｂ　新生姜（千切り） / １５ｇ
Ｂ　人参（千切り） / １５ｇ
Ｂ　オクラ（輪切り） / １本
Ｂ　クミン（ホール） / 小さじ１／８
Ｂ　キャラウェイ（ホール） / 小さじ１／８
Ｂ　GABANオールスパイス（パウダー） / 小さじ１／８
Ｂ　ココナッツオイル / 小さじ１／２
御飯 / １人分
里芋（蒸して食べ易く切る） / ２０ｇ
Ｃ　金すり胡麻 / お好みの量
Ｃ　ブラックペッパー（粗挽） / お好みの量
Ｃ　七味唐辛子 / お好みの量
Ｃ　GABANマジョラム / お好みの量