冷凍りんごとフローズンヨーグルトというダブル大好物にスパイス加わって朝から幸せなひと時でした。
(3人分で)
りんご(小2個)
カルダモン<ホール>(5粒)
プレーンヨーグルト(200グラム)
はちみつ(大2)
1.りんご(小2個)は皮をむいて、5ミリくらいのいちょう切り。カルダモン<ホール>(5粒)はさやから出して、棒で細かくたたいておく。
2.プレーンヨーグルト(200グラム)、はちみつ(大2)、1を入れてよく混ぜたら、冷凍庫へ。
食べる30分くらい前に冷凍庫から出して、盛り付けられるくらいの柔らかさになったら食べごろ♪