豆腐と麦ごはんで作る！ヘルシーなドライカレーです☆カレーパウダーとスパイスでピリッと大人の辛さです♪

麦ごはん　１人分
木綿豆腐　１丁
赤・黄パプリカ　各半分
なす　１本
スパム　半分
だししょうゆ　１０ｍｌ
醤油　小さじ１
ハウス カレーパウダー＜缶＞　大さじ２
ＧＡＢＡＮカルダモンホール　２個
ＧＡＢＡＮレッドパウダー　適量
ＧＡＢＡＮクミンホール　小さじ半
ＧＡＢＡＮフェンネル　小さじ半
ＧＡＢＡＮターメリック　小さじ２