【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたします。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。

スパイスレシピ検索

鱈のスパイシーフライ

by Lau Ainaさん
鱈のスパイシーフライ

材料

鱈のフライにターメリックを!生理中の貧血予防にもなる簡単レシピです♪

材料

皮なし骨なし鱈の切り身 2枚
☆GABANターメリック<パウダー>
☆GABANガラムマサラ<パウダー>
☆GABANクミン<パウダー>
☆GABANホワイトペパー<パウダー> 各大さじ2
☆ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン> 大さじ1
薄力粉 40gくらい
水 50ml
パン粉適量
キャノーラ油 20ml

作り方

タラに☆を両面にふります
ポリ袋に薄力粉と水を加えしかっり溶きます
タラを入れよくつけたらパン粉をまぶします
油で揚げ焼きします

このレシピで使用しているスパイス