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まぐろのハーブ塩そぼろ
おいしそう！
2件
スパイスやハーブを使って、まぐろのハーブ塩そぼろを作りました。
４人分
マグロ（切り身・ブロック・お刺身用など） ４００ｇ
お酒 大さじ２
顆粒だし 小さじ１
塩こうじ 大さじ２
お砂糖 小さじ１
にんにくのすりおろし 小さじ１
GABANバジル 適量
GABANオレガノ 適量
GABANタイム＜パウダー＞ 適量
GABANあらびきブラックペパー 適量
GABANあらびきチリペパー 適量
1.まぐろを耐熱ボールに入れてお酒を振りかけてふたかラップをして電子レンジ６００ｗで４分加熱して
フォークでフレークにします。
2.残りの材料を入れて混ぜて更に電子レンジ６００ｗで４分加熱します。
