【薬膳の基礎】陰と陽について（陰陽論）

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おいしそう！

こんにちは。薬膳料理研究家の神田美紀です。月経期のとこで、理気とか活血とかでてきましたが、中医学や薬膳にふれたことがある方は、わかっているかもしれませんが、全くふれたことないかたは頭の中に”？？？”が出てくると思うので、中医学や薬膳の基本的なことを少しずつ書いていきますね。まず、中医学の根本に整体観念（せいたいかんねん）という考えが......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。