先日、2日間の入院ドックでした。
前夜の8時以降の絶食、12時以降の絶飲をくぐり抜け、1時間毎の採血を3回してからのやっとの昼食(朝食??)
健診しょっぱなからの体重増加にガビ~ンとなりながらも、空腹には勝てず。
管理栄養士がカロリーコントロールした健診食は、これだけあっても低カロリーだっていうんだからすごい!
献立は焼き鯖、筑前煮、かぼちゃマッシュ、野菜サラダ、味噌汁、ヨーグルトにフルーツまで。......
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ワーキングマザー歴かなり長いですっ。バタバタの毎日で作るお弁当、ごはんは手早く、大盛りがモットー。