１０分勝負ヘルシー麺。男前豆腐と夏野菜をたっぷりで。＆セバスチャンブイエのケーキレシピあり

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おいしそう！

皆様こんにちは＾＾世の中すっかりお盆ですが、思っていた以上に仕事着の出勤姿の人たちを見かけます・・・。我が家も長期夏休みにはなりませんが、ちょくちょく数日家を空けることもあるので、冷蔵庫を空にするときは、下のような無謀な組み合わせメニューが続きます・・・＾＾；でも食べたらおいしかったので、見た目はちょっと、ですが、ひと品紹介します・・・。　　　　　　　　　　　　　　１０分勝負夏野菜......