きゃべたま レンジバージョン きゃべつだけで満腹(^_-)-☆ レシピあり

きゃべたま レンジバージョン きゃべつだけで満腹(^_-)-☆
  1. おいしそう!

耐熱容器の中でタマゴも混ぜてしまえば、洗いモンはお皿だけ(笑) 所要時間は5分もあればOK♪ ダイエット中だったり、メタボ対策で野菜をちゃんと食べなくちゃいけない方や、 最近野菜不足が気になるし〜という時に、お手軽にどーんと食べられます(^_-)-☆ ,ゃべつを千切りにする。 △燭泙瓦鬚世靴罵呂い董干し海老を入れてきゃべつと混ぜる。 7擇ラップしてレンジで3分位チン♪ 【超おおよその分量】全部後ろ......

しゅしゅさん

しゅしゅさん

ダンナとおふたり様の酒飲み兼業夫婦です♪ お手軽に作れる酒の肴を中心に、毎日の晩ご飯やお弁当、冷凍庫の出し入れやおかいものなど公開中(^^ゞ