豚バラの冷しゃぶなど♪ レシピあり

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おいしそう！

いくら丼の翌日の食卓です。 ※ 豚バラの冷しゃぶ・茄子とピーマンの甘辛炒め・ほうれん草の胡麻和え・トマト・千切りキャベツ・キュウリともずくの胡麻ラー油醤油和え ※ いくらの醤油漬け・サーモンの漬け（前日の残り) ※ 小松菜と舞茸と油揚げの味噌汁 ※ 十六穀米ごはん豚しゃぶをササッと作っただけで、あとはお弁当のおかずや前日のいくらの残りで簡単に茄子とピーマンの甘辛炒めは、朝のお弁当作りの時に......