ジューシー照り照り。鶏の照り焼きと野菜三昧のお弁当レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。今日は息子のお弁当１つだけ。いつもよりは荷の軽い朝でした。お野菜たっぷりで作ったお弁当です。鶏ももの照り焼きは砂糖、酒、みりん、醤油を同量で炒りつけました。大きなもも肉１／３枚使った照り焼きです。ブロッコリーの茎は湯掻いて胡麻和えにしました。　塩入りのお湯で色を綺麗に出すように湯掻きます。竹輪と小松菜のうま甘炒めはごま油で炒めた竹輪と小松菜に砂糖少量をふりか......