☆サーモンのガーリックソテー簡単なお弁当レシピ覚書きレシピあり

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おいしそう！

サーモンのガーリックソテーサーモンはひと口サイズにカットして塩胡椒しておくタレ（醤油①、ケチャップ１／３、ガーリックパウダー、ハーブミックス）にしばらく漬け込むフライパンにオリーブオイルをひき、焦がさないように焼く今日は、寒いのかな～着るものに悩みます＾＾；今日も良い１日を簡単なお弁当レシピ覚書き ...