レシピブログ
今日はママ友とジムに行ってきました マシントレーニングだけですが、数年ぶりのちゃんとした運動かも おそるおそるランニングマシーンに挑戦し、10分で2キロ走ってみました 10分間走り続けられただけで感動ですよ~。゚(゚^艸^゚)゚。 あとは、腕を鍛えたくて使ったマシーンの最低基準の重りを上げられず腕がプルプル マシーンでトレーニングしようと思っていたのに、マシーンを使えない低レベル 係の人に「まず......
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