ツナ缶の油の栄養価　＆それを活用した【水菜シャキシャキサラダ】レシピレシピあり

今日は、ツナ缶を活用！からしのきいた和風な味付けで、ツナ缶の油ごとドレッシングにします。水菜と和えてシャキシャキサラダの完成です！使ったのは、ライトミート（マイルド）マイルドって書いてあるものは、原材料がカツオです。（どのツナ缶で作っても構いません） ......

＼いつものご飯をよりおいしく／レシピ＋コツ発信中フォローして料理上手に４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん