【　野菜もたっぷり　タラと豆腐のソテー】レシピあり

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おいしそう！

レシピ:2人分タラ　　2切れ豆腐　　100g x 2 塩・胡椒　適量片栗粉　　適量 GABANスパイスドレッシング　焙煎ゴマ&きざみ生姜　適量にんじん　3cmくらいブロッコリースプラウト　適量ネギ　　8cmくらいごぼう　　1本くらい【1】豆腐は前の晩までに凍らせておいて、朝冷蔵庫に移しておく。　　解凍した豆腐は両手で押さえて水気を絞る。　　タラに軽く塩胡椒しておく。　　......