■ウォーキング弁当【久々に又　お友達４人でウォーキングを開始しました＾＾】レシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

34

おいしそう！

昨日水曜日は「スポーツ・ジョギング・ウォーキング教室」に　久々に参加でしたが　木曜日の今日は又お友達と４人で　ウオーキングの再開です♪ 両方共　大分休んで居たので　いきなり始めたら筋肉痛になるかな？と心配でしたが　今の所全くその気配が無くて　良かったです♪ コロナ禍でも　休まず通っていらっしゃる方々は体力面でも　全然明らかに違います。「継続は　力なり！！」ですね♪ ■......