アンチエイジングにも嬉しい～タモリさんの「豆腐丼」レシピあり

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おいしそう！

今ネット等で評判になっているタモリさんの作った豆腐丼。暑くて食欲のない日でも手軽に火を使わず混ぜるだけで出来るのにアンチエイジングに嬉しい栄養がいっぱい。そもそも、メインの豆腐に入っている大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た、働をする成分。体内で分泌されるエストロゲンは、40代後半ぐらいから減少してしまい、不足する事によりホルモンのバランスが崩れることによる弊害も。また、悪玉コレス......