ヘルシーな、おからのサラダ レシピあり

ヘルシーな、おからのサラダ
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    おいしそう!

昨日買い物に行ったスーパーで 新鮮な生おからを手に入れました。 せっかくなので早いうちに生で食べましょう。   という事で、おからを使った簡単ヘルシーサラダです。     ●おからのサラダ     (材料2人分) 生おから - 100g 水切りヨーグルト - 50g 白だし - 大さじ1 パルメザンチーズ - 大さじ1/2 黒胡椒 - 少々   塩茹でしたオクラ - 2本 トマト(よく熟れたもの......

くるくるさん

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お料理するのが、大好き。 もちろん飲むのも食べるのも大好き。 色々工夫しながら日々奮闘しています。