レンジで8分☆　しっとりやわらか♪　ロールチキンレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

レンジでロールチキン火を使わず、電子レンジだけで作るロールチキンです中に入れた野菜は赤パプリカとアスパラ。野菜は別の調理をしようと細かく切っていたのですが、急遽変更してロールチキンに使いました。細かく切っていたので崩れやすいかなとも思ったのですが、心配無用でした野菜と鶏もものジューシーなうま味が口の中にあふれますレンジで鶏チャーシューを作るときと同じ方法で作りました......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)