しらたきでカロリーダウン レシピあり

しらたきでカロリーダウン
  1. おいしそう！

深夜の食卓。 空腹のまま寝たくないけれど、重たい食事は。。。 という時に重宝するのが、「しらたき」 しらたきを使って、 エスニックなパッタイ風にしてみたり、 http://www.skincare-univ.com/daily/column/016942/ 韓国料理のチャプチェ風にしてみたり。。。   麺料理の代わりに使ってカロリーダウンしています。 昨晩は、ビーフンの代わりに！ これも正解！！......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。