ブロッコリーとカリフラワーが主役の「野菜のおでん」 レシピあり

ブロッコリーとカリフラワーが主役の「野菜のおでん」
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    おいしそう!

View this post on Instagram 「カリフラワーとブロッコリーが主役のおでん」 抗がん効果があると言われているアブラナ科のブロッコリーとカリフラワー、毎日収穫してますが健康のために、いろいろアレンジして食べています🎵 今日は白だしで、サッと煮るだけで作れる野菜のおでんに😋 #ouchigohan#おうちカフェ #おうちごはん#food......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。