豆腐入り煮込みハンバーグ レシピあり

豆腐入り煮込みハンバーグ
  1. おいしそう！

とてもふわっとして、さっぱりしたヘルシーハンバーグです。 ＊使用タッパーウェア・器具 　　ミキシングジャグ 　　バーミックス 　　タッパーウェア・フライパン24cm ＊材料 　（A） 　・豚挽肉　150ｇ 　・豆腐　　　100ｇ 　・玉ねぎ　1/4 　・薄力粉大さじ1 　・塩、コショウ少々 　（B） 　・ウスターソース大さじ1.5 　・トマトケチャップ大さじ1 　・水　　　　大さじ1 　・マヨネー......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの５ヶ月で５kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。