こんばんは〜

押し麦の茹でたやつが乗ってるんですね。お写真だけ見て何かな？と思ってました。
食感良さそうでいいですね。

豆も食べればいいってもんじゃないんですね(￣▽￣)勉強になります。
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by 雛菊さん

2015/02/14 UP

Thanksコメント：

雛菊さん　こんにちは

最近　雑穀を茹でて
サラダに入れるの　流行ってる見たいです。
豆と芋は　不溶性食物繊維も
多くて　食べ過ぎると　お腹が張ってかえって逆効果になるそうです。
よく飲んでた　大麦若葉も　よくないらしくて　難しいです。
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